Verantwoord spelen

Speel verantwoord

Gokken is bedoeld als vermaak — niet als een manier om geld te verdienen. Stel limieten in en neem regelmatig een pauze.

Signalen van riskant speelgedrag

• Je probeert verlies terug te winnen door door te spelen.
• Je verbergt je uitgaven of speelt met geleend geld.
• Gokken heeft invloed op je werk, relaties of slaap.

Praktische hulpmiddelen

• Stortingslimieten: stel vaste bedragen in per dag, week of maand.
• Tijdslimieten: reality checks en sessietimers.
• Pauzes: cool-off periode of zelfuitsluiting.

Hulp in Nederland

• Agog.nl – advies en hulp bij gokproblemen.
• CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen (geldt voor KSA-vergunde aanbieders).

Heb je het moeilijk? Zoek vroeg hulp — dat werkt het beste.